Comment faire du vélo d’appartement ?

Opéré depuis peu d’un genou, mon chirurgien m’a demandé si je pouvais faire du vélo d’appartement chez moi et j’ai répondu par l’affirmatif.

Il faut d’abord que j’achète un vélo d’appartement et mon kiné m’a conseillé pour choisir le bon modèle.

Comment faire du vélo d’appartement n’est pas simple car il faut s’y tenir, ce sont les mouvements réguliers qui m’apporteront mobilité et aisance dans mes mouvements.

Je vais donc me faire un planning pour savoir comment faire du vélo d’appartement.

Je vais choisir une plage horaire qui me convient parfaitement bien et je vais m’y concentrer.

Tous les exercices sont bons si ils sont réguliers.

Je vais vous livrer mon secret pour apprendre comment faire du vélo d’appartement sans me lasser, je vais en même temps regarder une vidéo ou un film pour ne pas avoir l’impression de perdre mon temps.

Voilà à mon avis comment faire du vélo d’appartement.

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